Konflikte gehören zum Familienleben dazu. Unterschiedliche Bedürfnisse, wenig Schlaf, zu viel Stress – und schon knallt es. Das ist normal. Die Frage ist: Wie geht ihr damit um?
Die meisten gehen während Konflikten auf Distanz, manchmal räumlich, manchmal emotional. Doch Streit muss nicht trennen. Er kann ein Weg zu mehr Verständnis sein – wenn ihr die richtigen Werkzeuge habt. Im fairfam Kurs für gerechte Elternschaft zeige ich dir praxistaugliche Strategien, mit denen du deeskalieren, Bedürfnisse sichtbar machen und Lösungen finden kannst.
Dazu gehören:
- das Erkennen eigener Reizpunkte,
- der bewusste Umgang mit Triggern,
- das Formulieren eigener Bedürfnisse,
- und alltagstaugliche Kommunikationsmodelle.
Konflikte müssen nicht vermieden werden – sie dürfen konstruktiv sein. Und das kann man lernen. Auch, wenn selbst in anderen Strukturen erzogen wurde.
Hier sind ein paar Bücher aufgelistet, die wich wärmstens empfehlen kann, auch wenn der erste Titel einer Provokation gleicht, denn während man die ersten großen Familienkonflikte erlebt, empfindet man vieles dabei, aber keine Quelle der Kraft, so ging es mir zumindest ganz am Anfang meiner Elternschaft.
Tassilo Peters: Familienkonflikte als Kraftquelle
John Gottmann: 7 Geheimnisse einer glücklichen Ehe
(Es handelt sich um Affiliate Links, das heißt ich verdiene an qualifizierten Verkäufen. Allerdings empfehle ich nur, was ich auch wirklich gut finde.)
